A könnyű fizikai munka olyan tevékenységeket takar, amelyek nem járnak rendkívül nehéz terhek emelésével vagy kimerítő fizikai erőfeszítésekkel. Mégis, ezeknek a munkáknak számos pozitív egészségügyi hatása lehet, amelyekre érdemes odafigyelni.

Az állás egy olyan tevékenység vagy feladat, amelyet egy személy számára hivatásként vagy foglalkozásként végzik, és amelyért általában fizetést kapnak. Ez lehet állandó vagy időszakos, lehet teljes munkaidős vagy részmunkaidős, és lehet különböző szakmákban vagy területeken.